Plántale cara al miedo
La función sana del miedo es de protección. No se trata de eliminar el miedo, sino de comprenderlo, aceptarlo e integrarlo de manera saludable.
Terapia transpersonal9
Terapia que va más allá de lo personal para conectar con el ser espiritual que somos, capaz de vivir experiencias trascendentales que nos conectan a una realidad mayor y más significativa.
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Vivimos en una sociedad traumatizada
Nadie decide conscientemente hacerse adicto a algo y tampoco es ningún fallo biológico o psicológico, sino más bien una necesidad humana natural de escapar del sufrimiento.
La buena ayuda
Uno da solamente lo que tiene para dar y sólo toma lo que necesita. Se trata de una ayuda equilibrada que permite vivir, es decir, es una fuerza de vida y de conexión con los otros.
Necesidades humanas y autocuidado
Existen solamente nueve necesidades y no más que nueve, pero sus posibles satisfactores son infinitos. Te ayudo a crear tu Matriz de Necesidades para conocerte mejor.
Desde dentro. Un testimonio de depresión.
Acentuado por las condiciones que hemos vivido durante la emergencia sanitaria a nivel mundial, la depresión se ha vuelto protagonista en la sociedad de 2023. Recojo aquí el testimonio de mi primera paciente.
Sal de tu cabeza y mueve tu cuerpo... esa soy yo.
Me di cuenta desde el principio que el elemento clave para transformar verdaderamente mi vida era incorporar el movimiento y la danza intuitiva en mi práctica para conectarme a nivel de cuerpo, mente y alma, y equilibrar las energías femeninas y masculinas dentro de mí.