Explorando las emociones
Debemos mantener nuestras aguas internas limpias para poder estar en la vida con sabiduría y salud, y eso significa tener nuestras heridas del pasado sanadas.
Terapia transpersonal7
Terapia que va más allá de lo personal para conectar con el ser espiritual que somos, capaz de vivir experiencias trascendentales que nos conectan a una realidad mayor y más significativa.
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Plántale cara al miedo
La función sana del miedo es de protección. No se trata de eliminar el miedo, sino de comprenderlo, aceptarlo e integrarlo de manera saludable.
Vivimos en una sociedad traumatizada
Nadie decide conscientemente hacerse adicto a algo y tampoco es ningún fallo biológico o psicológico, sino más bien una necesidad humana natural de escapar del sufrimiento.
La buena ayuda
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Necesidades humanas y autocuidado
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Desde dentro. Un testimonio de depresión.
Acentuado por las condiciones que hemos vivido durante la emergencia sanitaria a nivel mundial, la depresión se ha vuelto protagonista en la sociedad de 2023. Recojo aquí el testimonio de mi primera paciente.