¿Deseas que te sucedan nuevas experiencias de vida? ¿Estás esperando una nueva oportunidad laboral? ¿Estás anhelando nuevas conexiones y amistades enriquecedoras? ¿O tal vez incluso deseando conocer a alguien especial?
Para que podamos recibir y dar la bienvenida a cosas nuevas en nuestra vida, necesitamos hacer espacio.
A nivel mental, emocional y físico.
Imagina que tienes las manos llenas. Cada dedo se aferra a algo. Tus palmas equilibran algunas cosas más, una pierna se levanta para balancear algo más. E incluso por debajo de las axilas agarras cosas.
Con esto en mente, imagina que alguien viene y te ofrece un hermoso y mágico bolígrafo. Un bolígrafo que hará realidad cualquier cosa y todo lo que desees. Solo tienes que escribirlo en un papel.
¿Qué decides? Tus manos están llenas. Tus axilas están llenas. Tu pierna está llena y en la otra necesitas pararte.
Para tomar el bolígrafo - recibirlo - tendrás que dejar ir algo. Necesitas liberar tus manos. Tienes que dejar el equipaje.
Y esto es lo que es despejar. Hacer espacio en todos los sentidos. Para que puedas respirar. Para que puedas recibir. Para que nuevas experiencias puedan llegar a tu vida.
A menudo, la limpieza se realiza por necesidad, porque nos estamos mudando de casa. O decidimos hacer una limpieza de primavera, porque la casa está hecha un desastre. Luego revisamos cada armario, cajón, bolso y almacén para decidir qué llevar/conservar o regalar.
Esto es a nivel físico.
Sin embargo, ¿qué pasa con nuestras emociones o pensamientos? ¿Cuáles son las historias que seguimos contándonos a nosotros mismos? ¿Las emociones a las que nos aferramos de las cosas que pasaron hace mucho tiempo?
Dejar ir éstos también es importante. A veces, las cosas materiales que soltamos simbolizan estos pensamientos y emociones. A veces depende de nosotros tomar una decisión y dejar de decirnos ciertas cosas o revivir sucesos del pasado.
Aquí hay 8 formas simples de ordenar tu vida de manera efectiva y hacer espacio para nuevas y hermosas experiencias de vida:
1) Donar ropa y accesorios
Revisa tu armario y saca toda la ropa y complementos que tienes.
¿Cuál de estos no usaste en meses o años? ¿Cuáles son demasiado grandes o demasiado pequeños? ¿Cuáles están desteñidos y tienen agujeros? ¿Qué pasa con esa linda chaqueta que compraste en oferta y nunca te has puesto, porque en realidad ya no es tu estilo?
Tíralos afuera. Conserva solo la ropa y los accesorios que usas regularmente y que realmente reflejan tu personalidad.
La ropa resuelta se puede dar a la caridad. Si todavía son nuevos, puedes decidir venderlos online o en un mercado de pulgas.
Lo mismo tienes que hacer con tus zapatos, por supuesto. ;)
2) Haz espacio en tu teléfono
Revisa las aplicaciones en tu teléfono y elimina todas las aplicaciones que no estás usando. Luego haz lo mismo con las fotos. Las que quieres conservar, las puedes guardar en tu computadora. Todas las demás bórralas.
A continuación, ve a tu libreta de direcciones. ¿Con quién de los contactos guardados sigues en contacto? ¿Todavía necesitas el número de la farmacia del barrio de cuando vivías en Portugal hace 10 años?
Sé honesto contigo mismo y elimina todos los contactos que realmente ya no necesitas. Esto incluye a tus ex novios o ex novias y coqueteos, especialmente si ya no estáis en contacto.
Por último, pero no menos importante, aplica lo mismo para cualquier chat en cualquier tipo de aplicación de mensajería que usas. La solicitud de retiro que enviaste y decidiste no hacer después, las consultas del comprador por tu antiguo teléfono móvil, etc. elimina cualquier chat que esté inactivo, si la información que contiene ya no sea necesaria.
3) Limpia la bandeja de entrada de tu correo electrónico
Quedémonos con el desorden virtual al que nos aferramos.
Si tienes varias cuentas de correo electrónico, decide cuáles ya no usas y elimínalas por completo. Conserva únicamente las cuentas y direcciones de correo electrónico que utilizas habitualmente.
Ve a la bandeja de entrada y elimina cualquier correo electrónico leído y respondido. Si necesitas la información en el futuro ya que está relacionada con el negocio o el banco, por supuesto, consérvala. Pónla en una carpeta de correo electrónico dedicada dentro de tu bandeja de entrada.
Luego continúa con la carpeta Enviados y Papelera. Elimina todos los correos electrónicos. Algunos proveedores de correo electrónico te permiten configurar una limpieza automática de estas carpetas después de 30 días o menos. Actívalo. Úsalo.
Si has configurado muchas carpetas para ordenar tus correos electrónicos, revisa todas y cada una de ellas también. Elimina los correos electrónicos que ya no necesitas.
También aquí, revisa tu libreta de direcciones y elimina cualquier contacto con el que ya no estás en contacto.
Además, si recibes muchos correos electrónicos no deseados o boletines informativos, considera darte de baja de los que no has abierto y leído en mucho tiempo.
4) Limpia tu refrigerador y congelador
Sí, has leído bien.
Limpia tu refrigerador y congelador. Especialmente el congelador, ya que a menudo los alimentos que no usamos de inmediato se almacenan aquí. Aparte de la seguridad alimentaria, se recomienda utilizar regularmente los alimentos almacenados en el congelador. Además, cuanto más fresco esté, más delicioso será cuando se recaliente.
Asegúrate de que los restos de queso, ensaladas, aderezos, etc. se usen o se desechen en caso de que estén podridos. Sí, una pequeña botella de ketchup no ocupará mucho espacio en la nevera, sin embargo, energéticamente ocupa mucho espacio.
Además, si tienes una sala de almacenamiento de alimentos, también querrás echar un vistazo aquí. ¿Qué pasa con esa lata de frijoles en la esquina más alejada de hace 2 años? ¿Todavía se puede usar? ¿Se pasó la fecha de caducidad? O la usas o la tiras.
Ten en cuenta que no me refiero a los alimentos comprados a granel que se usan regularmente y se utilizan automáticamente. Esto es para las sobras, los frascos o latas recibidos como regalo o una compra única y nunca cocinados.
5) Limpia tu coche
Para algunos de vosotros, este es el medio de transporte diario desde y hacia el trabajo, vuestras citas e interacciones sociales.
Pasas mucho tiempo aquí, así que quieres tener este espacio limpio.
Esto significa por un lado, lavarlo por dentro y por fuera. Por otro lado significa vaciar la guantera, los ceniceros, los compartimentos de los asientos, etc. Monedas viejas, recibos de combustible, CDs que ya no escuchas, etc., arréglalo.
Tíralo o regálalo. Haz espacio.
6) Limpia tu bolso de mano
Y sí, incluso tus bolsos de mano, bandoleras, bolsos de hombre, mochilas o lo que sea que usas para llevar tus llaves, cartera, etc.: límpialo.
Los recibos del supermercado, el mechero vacío, las tarjetas de visita y los volantes recogidos: Fuera con ellos.
Lo que ya no te sirve, tíralo.
También puedes revisar tu billetera mientras lo haces.
Te sorprenderá la cantidad de artículos inútiles, obsoletos e incluso no deseados que encontrarás en tu bolso.
7) Elimina palabras/frases de tu vocabulario
Durante un día o dos obsérvate a ti mismo cuando hablas con los demás y contigo mismo.
¿Cuáles son las palabras y frases que usas con frecuencia y que tienen poca vibración, te retienen o se basan en experiencias pasadas?
Las palabras tienen mucho poder y literalmente pueden manifestar cosas en tu vida.
Si a menudo dices "Esto es demasiado difícil", "El dinero es difícil de conseguir", "No soy lo suficientemente guapo/inteligente", "Esto siempre me pasa a mí". O incluso malas palabras, deja de usarlas.
Deja de usar palabras y oraciones que no te hagan sentir bien al decirlas.
Solo porque está "de moda" usar ciertos dichos, no tienes que hacerlo.
Si estas palabras no resuenan o no te animan, táchalas de tu vocabulario.
8) Deja ir las relaciones tóxicas
Esto puede ser complicado, especialmente si se refiere a relaciones románticas o familiares y amigos.
Sin embargo, si sabes que ciertas personas en tu vida te deprimen, tienen una forma muy negativa de pensar y hablar o te sientes agotado después de pasar tiempo con ellos: déjalos ir.
O si eres el que siempre hace el esfuerzo de mantenerse en contacto. Déjalos ir.
Si deseas que te sucedan experiencias nuevas, constructivas y enriquecedoras, comienza a ser selectivo con quién pasas el tiempo.
El tiempo es oro.
Si ya gastas todo tu tiempo en relaciones que no son buenas para ti, ¿cómo tendrás tiempo para las buenas, satisfactorias y empoderadoras?
En caso de que no puedas dejar ir totalmente a una persona ya que es un pariente cercano, ve cómo puedes ajustar el tiempo que pasas con ella a un mínimo aceptable.
Como puedes ver, hay muchas formas y lugares en los que nos aferramos a cosas que ya no nos sirven.
Lugares donde podemos hacer espacio. Donde podemos despejar. Donde podemos simplificar.
Lo anterior es una excelente manera de comenzar a ordenar tu vida de manera efectiva.
Para realizar todos estos pasos a fondo, deberás asignar tiempo para ello.
Sin embargo, limpiar y hacer espacio no tiene que suceder todo a la vez.
Es útil tomar una de las ideas anteriores cada dos semanas y ponerla en práctica. Limpia regularmente. Haz espacio para algo nuevo regularmente.
En algún momento esto se convertirá en un hábito y te despejarás automáticamente de las cosas que ya no sirven sin darte cuenta.
Y, por supuesto, hay muchos más lugares en los que puedes aplicar esto: tu escritorio de trabajo en la oficina, el armario del baño, el ático o el sótano, tu estantería de libros, etc.
Simplemente abre los ojos en casa, mira a tu alrededor y ya sabrás dónde más ordenar.
Ah, ¿y ese hermoso bolígrafo mágico?
Ya está en tus manos.
Eres tú, tu creatividad y las acciones realizadas.
Es tu propia voluntad y motivación de crear la vida que deseas.
Eres el Creador de tu Vida. Estás sosteniendo la pluma.
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