Llamémosle: Mi historia...
Lo que podía parecer ser ¨estar perdiendo el tiempo¨, era estar desarrollando una habilidad que me diferenciaría y me acompañaría siempre convirtiéndose en mi refugio, en mi modo de vida.
A través de técnicas como la respiración, el movimiento consciente y la atención plena, la Terapia Somática Corporal ayuda a reconocer y transformar patrones inconscientes que afectan el bienestar. Este enfoque terapéutico trabaja con la conexión entre mente y cuerpo para liberar traumas, bloqueos emocionales y estrés almacenado en el sistema nervioso Su objetivo es restaurar el equilibrio y la autorregulación del cuerpo, permitiendo una sanación profunda desde la experiencia corporal.
Lo que podía parecer ser ¨estar perdiendo el tiempo¨, era estar desarrollando una habilidad que me diferenciaría y me acompañaría siempre convirtiéndose en mi refugio, en mi modo de vida.