Llamémosle: Mi historia...
Lo que podía parecer ser ¨estar perdiendo el tiempo¨, era estar desarrollando una habilidad que me diferenciaría y me acompañaría siempre convirtiéndose en mi refugio, en mi modo de vida.
El Breathwork es una práctica de respiración consciente que ayuda a liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y conectar con un estado de mayor claridad y bienestar. A través de distintas técnicas, como respiraciones rítmicas o profundas, se activa el sistema nervioso, permitiendo la liberación de tensiones y emociones reprimidas. Esta práctica facilita la expansión de la consciencia, el equilibrio energético y la sanación a nivel físico, mental y emocional.
Lo que podía parecer ser ¨estar perdiendo el tiempo¨, era estar desarrollando una habilidad que me diferenciaría y me acompañaría siempre convirtiéndose en mi refugio, en mi modo de vida.