Práctica y estilo de vida para equilibrar, sanar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante distintas secuencias de asanas, ejercicios de respiración y meditación.
La gratitud es mucho más que dar las gracias por lo que tenemos. Es una profunda apreciación y reconocimiento por las bendiciones, las lecciones y las personas que enriquecen nuestras vidas.
El primer paso es dejar a un lado las expectativas y abrir tu mente a nuevas experiencias...
Exploremos cómo puedes integrar el Yoga de manera armoniosa en tu vida cotidiana.
Mi viaje hacia el yoga comenzó como una búsqueda personal de equilibrio y conexión, y encontré en esta práctica un estado de paz puro y real.
Siguiendo un camino que solo puedo intuir, que no sé dónde me lleva y que empezó en un tiempo tan pretérito, que ni siquiera lo recuerdo.
